对了, 你还在练瑜伽吗?我目前无法commit 一周3次每天早上5:30 起床的mySore ashtanga 练习。第一次去led 的练习, 又有点overdid. 我现在在练Iyengar yoga. 发现很多动作以前做的不好, 容易受伤。希望我们成为瑜伽友。
现在也自己跟着video 练power yoga. 还是希望什么时候可以尝试ashtanga yuga.
现在也自己跟着video 练power yoga. 还是希望什么时候可以尝试ashtanga yuga.