而且锻炼时还要不断挑战自己，尤其是跳zumba，动作要到位忘我。我做了10年的健美

来源: 业余坐家 于 2014-03-04 14:01:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (63 bytes)
回答: 看了这么多鼻血贴的一点感想...... 由 fatcat2004 于 2014-03-04 13:50:04

操，只有在最近半年才真正努力做，肩膀和腹部均有明显改善。

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