多谢大家，都是良言，道理我都懂，就是执行不了。

我也希望运动，可是睡眠不好的话，整天对什么都不感兴趣，就觉着躺着最舒服。
唯一希望就是痛苦过后是春天，我觉得老天爷总是会平衡些东西。

所有跟帖： 

• 春天是要自己去争取的，我们这个年纪都该明白这点了。 -落花飘零- ♀ (693 bytes) () 02/20/2014 postreply 11:14:15

• 这跟季节没有关系，老天爷只照顾积极向上努力的人们。去锻炼是为了让你有好睡眠 -爱丽丝冒险记- ♀ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 11:32:00

• 我真是不太理解你这种性格的人。去GYM锻炼这么简单的事情为什么执行不了？ -我爱果果- ♀ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 11:50:06

• 能理解，睡眠不好很难做高强度运动。那就做长时间低强度的，比如HIKING。 调整过来后再 -sonada- ♀ (43 bytes) () 02/20/2014 postreply 12:10:04

• 你如果能适量地做些运动，也许会有助于睡眠。先行动起来。在床上呆的时间越多就越不想动了。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 02/20/2014 postreply 13:58:28