忘说了,是在走步机上中速走。我坚持了3个多月,挺有效的。

来源: omum 2014-01-18 18:12:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (124 bytes)

当然有personal trainer 更好,如果能适应那么强的运动的话。分人吧,我是平生根本不锻炼的人,所以稍微锻炼一下就有作用了。

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