小中男的体育励志篇

来源: 水清浅于 2013-11-21 10:49:34 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (8938 bytes)

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不要说孩子的体育基因不好，不要说他不爱玩体育。说说我家儿子的经历吧。

我和LD个子都不高，儿子打小还不爱喝牛奶，尽管听话活泼，可到两岁的时候，我还是不可避免的注意到了他在远动上的落后，速度慢，平衡能力差，力量也差，在playground玩的时候，别说各种爬高蹬低了，就连滑个滑梯，都笨手笨脚，跟别的同龄孩子一比，只怕郭靖都不如，好歹人郭靖还有个大块头。4，5岁时在中国呆了一年多，小区广场上都是骑自行车，玩滑轮的孩子，他都不敢玩，好不容易学会了骑车，不会上不会下，要我和他爸一路跟着跑。再回到美国是要上k了。老两口着急了，睡前一商量，不行咱得推！

首先每周去hiking,去娇气，练耐力。一路穿插讲故事接龙，或者把山上的羊肠小道假装高速，妈妈和他赛车，两个月下来，基本上可以在前面和爸爸并肩等妈妈了。

他的玩伴们都可以在游泳池跳水了，我们还只是被爸爸抱着在水里荡了荡，没经验的我们赶紧把他送去游泳班，第一堂课他愣是呆呆的站在那，不肯把头埋进水里，完了老师又无奈又生气的说：你们这个孩子不成，我看你们还是别让他学了。中国教练，直白得让人心酸。我一把把孩子搂过来：不会的，爸爸妈妈会帮你的。当晚老公决定，这事由他负责了。第一次爸爸陪他在游泳池里站了一个小时，终于迈出了第一步，敢把鼻子埋下了水，然后每天都接一盆清水，让他练习把脸埋下去，鼓励，讲道理，奖励，各种方法用尽。爱玩水的孩子的爸妈可能没法体会那个艰难，真的是要无数次的深呼吸，耐心，耐心，相信他，相信他。还好他爹是个意志坚强，执行力很强的人。

坚持下来就是胜利，熟悉水性后，我们才请私教，把4种泳姿的动作搞定，强化一段时间然后送group，保证一周有一次大运动量，他的passion不在这里，我们也就决定，游泳只是锻炼体质和身体素质的辅助项目了。从第一堂课到这一天，几乎2年半的时间。

上K的第一个半年，对社区学区活动一窍不通，什么名也没报上，只好靠hiking 打发了半年。半年后就赶紧进了AYSO(American Youth Soccer Organization),这是一个娱乐胜于竞技的组织。对那时的儿子来说，刚刚好，第一个赛季（半年）是在场上碰不到球的那个，但至少知道跟着跑，能跑就好，老妈觉得草地上跑来跑去的屁大小子都是帅锅。第二个赛季，老爸觉得可以练点脚法，于是经常把儿子拉去教点私活，并且有意识的训练他的耐力，自己还混进队里当了助教。碰巧这个队是个超级差队，在屡屡被blowout之后，最后一场居然让儿子稀里糊涂捅进了一球。于是自信爆棚。第3个赛季，老爸很用心的找到了一个很好的华人家长教练，自己当助教也用心学习怎么训练孩子，老妈是忠实球迷加后勤，每场球赛都是我们家的大事。第4个赛季，还在这个队，儿子终于和另两个孩子形成3剑客的格局，开始 blowout其他所有队伍。玩到这时，开始考虑进club,但马上发现山外有山，体育和文艺一样，没有点天赋真的很难很难。

本着什么都玩玩的原则，我们又让儿子跟一个华人教练开始练练篮球。而本就迷NBA的爸爸开始把儿子带进了篮球的世界，Jeremy Lin的出现，如一颗星，挂在儿子的天空。他自己开始越来越多的要求篮球训练和比赛。那一段时间，足球和篮球让儿子雀跃，却也疲乏。他还有个特别喜欢的网球教练，因为喜欢这个老美教练，他坚持要上网球课。那半年里，我怎么觉得体育象泛滥的洪水，把我们家正常的生活都冲没了。结果是，儿子只好放弃了足球，我们开始给他请更好的篮球私教，参加更好的篮球联赛。

到现在，网球很可惜，教练离开了，儿子也没时间再学了；游泳，保证一周一次，高强度的。篮球，一周3次训练，一或两场比赛。足球没有办法了，放弃。

问题来了，

1，象我们这种远动天赋差的，推又能推成什么样呢，爬藤有帮助吗？你家的个子不是不高吗，为什么选篮球，能打成什么样？

2，要爹妈花的时间多吗？

3，对social真的有帮助吗？

4，和练琴冲突吗，以后再大了，会不会影响功课，值得吗？

第一个问题我想过无数次，直到有一天完完全全释然了。我现在一点也不求他能因为体育对爬藤有帮助，不求打球能给他带来任何名和利。从他两岁时笨拙的样子，到现在健硕敏捷，意气风发，我的喜悦和满足和爬藤完全无关的。他是篮球队里矮的又如何，他靠自己的努力让心仪的教练第一签就选了他，围绕他布置进攻战术，他自己很清楚自己的位置，enjoy
每一次训练，每一场比赛。至于将来会怎么样，何必强求呢。事实上，各项运动都是触类旁通的，踢足球让耐力有了个大跃进，篮球打满4节，体力基本上就没问题了；篮球要求两只手运球，要求两边都能上篮，要求每天至少10个俯卧撑，再回学校看看monkeybar啊,体育课上的达标啊，都是随便玩。慢慢的，这自信心就出来了，我相信，现在的他，要开始学习任何一项新的运动，都不会觉得太难。我们曾经是郭靖不如啊，我们都能做到，你家的，也一定没问题。

爹妈当然要花时间，我们华人父母愿意花那么多时间金钱，推琴，推学业，推体育为什么就不舍得呢。特别是爸爸们，有空审视一下自己的健康，自己的生活习惯，自己的体育理念，推孩子就是推自己，多好的机会和孩子一起成长。而且这个花时间，不是说，给他洋洋洒洒的报很多班，到时间送去接回那么简单的。我们可以从网上找video,
看怎么纠正孩子的动作细节；我们可以制定锻炼计划，循序渐进的提高孩子的体能；我们可以多和教练套磁，掌握孩子的动态，当然也为不太出众的孩子争取更多的机会；我们可以多看体育节目，甚至带孩子去现场看看比赛，营造体育氛围；我们可以以身作则，让孩子养成收益终身的运动习惯。不要说这太难，太花精力。花同样的时间精力，在体育上，我觉得比在弹琴学习上更值得。小中男不就是输在体格和性格上吗，咱就好好补这个。说一个我家的小例子，儿子刚开始练篮球那会儿，有天训练回来，还在车库里就听见爸爸暴风骤雨般的训他，而他也又哭又叫，又恼又委屈，我赶紧隔离俩位，先安抚儿子，怀柔一会儿让他去洗澡了，再训老爸， blablaba,哪有这么凶儿子的。老爸说儿子一而再，再而三的犯同样的错误，态度还不好。我说他打到这样很不错了，不要太pushy。两人都气鼓鼓的说完。以为也就过去了。睡前看老公还在电脑前，人家说，今天那个动作对儿子来说可能是有难度，在找vedio，看怎么帮他。第二天就见父子俩腻在一起，看video,制定计划，然后出去练习，回来excel表格记录数据，相谈甚欢。我想儿子心里是明白的，爸爸怎样重视他，帮他，他也学习到了，遇到困难要怎么解决，发脾气没有用，哭也没有用，就是要寻找各种途径，想办法，加勤学苦练。

对social 作用，我家个体没法对比。但我觉得运动好的孩子容易popular, 这在哪个国家，哪个时代都是一样的。你想想，当他运动好，recess的时候，哪一拨的孩子都想他在自己这一队；当他因为到处打球，早就和全年级的孩子有了交集，和高年级运动好的大哥们也嘻嘻哈哈打成一片，他被bully的可能性还有多大呢。就算被bully了，和别人对打也不吃亏，溜起来也快啊。

文艺男和体育男的完美结合，我家这个不是，但我见过娃的队友，温文儒雅又健壮阳光，自弹自唱又驰骋绿茵场，父母花的心血也可见一斑。但我觉得，体育肯定不是功课不好的借口。相反，练球的时间多了，他必须合理的利用时间，高效率的学习。特别是到了4，5年级以后，学业渐重。体育只能focus在一两个项目上，应该是他的热爱，是伴随他一生的爱好。另一个好处就是，时间都拿来玩体育了，没有时间打游戏。我家的真的没有一点时间打游戏。狗都嫌的年纪，所有精力都耗在外面了，回家根本没劲上窜下跳跟我闹，到点睡觉，两分钟以后就呼呼了。

其实我最想说的还是，对于体育天赋不好的孩子，这个一步一步，一点一点进步，终于发现勤能补拙，终于知道我也能行的的那个过程，最重要。这其中，有汗水，有泪水，有想放弃，有委屈，有喜悦，有得意，有压力，有承受，有理智的认识自己。这世上天才到底有多少，我家的肯定不是那一个，你家的如果也不是，没关系，用心慢慢推，他会明白的，他会感谢的。

祝所有小中男健美阳光，开朗坚强！