2. 检讨自己内心,你在你的家人吗?是的话,有什么具体的行动?不是的话,不要找借口,先学会去爱。
3. 凡事不要反应太快,先用忍。一定的时间后,说不定心情会转好的,觉得事情并不值得着急上火。
4. 让你的丈夫监督你,你着急的时候提醒你。拿你丈夫练,练习去尊重别人,把自己的身价放低点。学着在自己的亲人面前做一个无怨的仆人。这种仆人心理也许会拯救你内心的烦躁。清楚一点,如果你是在海外生活,第一代移民中的许多人内心是不安和烦躁的,不是那个人欠你的或者造成的。勇敢地追求梦想,同时也尽情地享受、欣赏已经得到的,让已经得到东西抚慰你未曾满足的内心。