体育运动应该多样化，常年搞一样，容易形成运动损伤

女孩子，一周游两次就可以了，公共游泳池的那个水，藏污纳垢，另外消毒水对女孩子的皮肤和头发损伤也很大，还有对视力的损害也不容忽视。

女孩子其实还可以玩玩体操，跳舞，滑冰。。。是玩，不是练，抱着玩的心态才能起到强身健体的作用。如果常年累月地“练”，呵呵，再安全的项目也会损伤身体。