多谢给本人定义。hiking是为了治毛病，和健美没关系。

来源: AprilMei 于 2013-11-22 09:59:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ AprilMei ] 在 2013-11-22 20:28:29 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

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• 没啥复杂的：50%有氧/50%力量，体重每周磅一磅，咔咔！！ -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 11/22/2013 postreply 10:03:34

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