其实真想锻炼身体，不需要那么多锻炼场地。

跑一跑步，在家里跳健身操，都可以。上海除了健身管所外，还有中学、大学，都可以锻炼身体。现在孩子们主要是没时间，平时作业写完了都很晚了。周末好好休息一下，时间就过去了。

锻炼身体一定在不累的情况下。身体疲倦的话，最好多睡觉。