家中四年级娃娃想要跑得更快

家里四年级老大在学校里受了老师的忽悠，给自己订了个计划，计划的内容是让自己一里地跑的成绩比现在提高两分钟。

上周闲来无事的时候老大告诉了我她的计划，并同时告诉了我她的顾虑，原来她以为计划是给明年订的，没想到老师把大家的计划都拿到手里之后告诉孩子们，赶快去实施吧，还有两个月的时间--敢情说的是明年之前也就是现在。

我一直觉得这跑步的快慢是生来的，通过锻炼改变速度往往是一种美好的愿望而已。后来想想也不一定，把这件事分解开看，跑步的速度是体能，技术，和耐力共同作用的结果。生来的部分是很难改变了，剩下的跑跑练练没准这两分钟就有了呢。

小心地打听了一下老大现在能跑多快，结果她说头四分之一里跑太快，中间的两个四分之一越跑越慢，最后是走回来的。我问她后面还有别人吗，她说有，几个。于是觉得任务没那么艰巨了，（也许更艰巨了也说不定，这位的想法和咱出入太大），只要帮她学会把劲匀着使就行了。

所有跟帖： 

• 写了一半就出去了，大家的四年级娃娃是怎么跑得更快的啊？ -very_confused- ♀ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 13:26:37

• 100m 200m速度天生，400m 800m 速度加耐力，1600m以上练耐力。 -soccermom- ♀ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 14:12:51

• 谢谢！我家老大最需要增加的就是耐力-- 不光跑步这一件事 -very_confused- ♀ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 14:31:41

• 有时是天生的，要等孩子力量肌肉达到一定程度再多练。我小的时候个子不高，跑得不快，但是到小学二年级以后学校的越野赛我常拿冠军。 -九如- ♀ (90 bytes) () 02/27/2012 postreply 14:22:14

• 锻炼要符合孩子肌肉，力量的发展规律 -九如- ♀ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 14:24:57

• 谢谢！我会鼓励老大坚持的。 -very_confused- ♀ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 14:34:22

• 我就知道俺娃比俺跑得快，太丢脸了。:)) -钱串儿- ♀ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 15:19:06

• 我儿子扔石子比我扔的远:-(（目前，比我跑的慢。;-) -N.- ♀ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 23:15:53

• 中国4年级女生的标准，400米----1分26满分， 1分43及格 -mooseamoose- ♂ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 16:45:41

• 谢谢！看着还挺不容易的。。。 -very_confused- ♀ (0 bytes) () 02/27/2012 postreply 17:15:40