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» 看来你很有长跑经验。我记住了,并将在训练中使用你的经验。谢谢分享和祝福。
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看来你很有长跑经验。我记住了,并将在训练中使用你的经验。谢谢分享和祝福。
来源:
广陵晓阳
于
2012-07-09 20:02:10
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本文内容已被 [ 广陵晓阳 ] 在 2012-07-12 08:17:38 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
跟跑很重要,比自己快一点点最好,那样可以把注意力放在锻炼呼吸和步法的协调上。逐渐换跑得快的人。
由
youyi98
于
2012-07-08 22:17:01
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» 看来你很有长跑经验。我记住了,并将在训练中使用你的经验。谢谢分享和祝福。
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