光呼吸不够，大家谁冬天不呼吸点冷空气啊。长跑可以强迫冷空气进入深处，同时

来源: 二胡一刀 于 2012-11-01 12:20:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (280 bytes)
回答: 我女儿 由 阿二 于 2012-11-01 11:53:30

跑步过程中毛细血管扩张。俺的气管炎鼻炎就是这样治好的。一定要在青春发育期做，过了发育期就不大有效了。我是初中早上五点出门跑3公里回家，一个冬天下来身体好了很多，还顺带着拿了个校运动会长跑名次。

鼻炎还可以辅助用药，中成药藿胆丸，国内很便宜但是效果不错。

 

所有跟帖： 

• 中药记下了，下次托人带点：）谢谢啦。 -阿二- ♀ 给 阿二 发送悄悄话 阿二 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:24:53

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