我看你昨天说胖子体湿那篇回小五的说的特别好, 想问一下啊,体湿怎么判断呢?
我原来做中医按摩时他说我肾虚还有小肠经不好(按手臂一个地方特别疼),后来换了按摩师说我不肾虚,有点搞不懂了。
我身体也没什么大毛病,就是经常腰疼,久坐的事儿吧,也没办法,就按按摩。例假是越来越短,也少,3天吧大概,也许我血虚?指甲偶尔有白斑。
饮食上不怎么吃米,以前是吃面,现在因为减肥,面也吃的少了,最多早上一个bagle(一周3次),别的是以蔬菜水果为主,偶尔吃鱼,每天一个鸡蛋,200克酸奶,坚果少许,想起来的话吃几个红枣。 是不是有点偏冷?需要吃红肉?