秀早饭。

老大：牛奶一杯，杂粮粥一碗或杂粮花生酱面包一个三角或杂粮什锦抄饭一碗，鸡蛋1-2个，水果一个，中药补膏两大勺内含很多黑芝麻，核桃肉，红枣，灵芝等，鱼油一勺。

老二：主食减半，蛋一个其他相同。

所有跟帖： 

• 老二原来是稀毛，吃中药补膏后最大好处是头发多了很多很多，又黑又亮。 -云中飞燕- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 19:13:28

• 杂粮粥里有时混点芝麻汤团之类，孩子还挺喜欢的。学校带的点心一般都是营养棒，有时自己做。 -云中飞燕- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 19:19:38

• 我也没其他本事。特别是对倔老大一点办法都没有，也管不了他们的中饭，就管好一顿早饭了。目前还算满意。 -云中飞燕- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 19:27:31

• weekday从不做早饭的就假装没看见了 ：） -xchmm- ♀ (0 bytes) () 12/12/2011 postreply 20:41:08

• 你真是下了功夫了， 一顿顶俺家小子一天吃的， 以后你每天上早餐食谱， 俺照抄得了 -心晴天好- ♀ (219 bytes) () 12/12/2011 postreply 21:19:36

• 能长个吗？ -南门野菜- ♀ (0 bytes) () 12/13/2011 postreply 08:24:50

• 这个中药补膏怎么做？我家可乐头发也少，还黄。回国还被人说像混血的。 -可乐的妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/13/2011 postreply 09:46:03