5公里赛回来，给大家汇报一下！

可惜没PP，LG不看好俺的热情。三四百人大概一大半是5K，其他的是10K。前半段俺感觉还行，过了转折点渐渐不支，开始半跑半走。最困难的是后半段的中间。 俺承认长跑是很枯燥寂寞的运动，是对自己的挑战。高兴的是这次活动不仅给一儿童基金筹到了经费，俺还交了两个跑步的朋友相约以后一起锻炼。

好了，您别笑话啊！俺的成绩：40：24。实在是entry level的水平。 不过能完成，俺真的为自己高兴！

俺该推娃去了。祝子女坦的妈妈们也能找到自己喜欢的活动，不断挑战充实自己。

所有跟帖： 

• 鼓掌！练练就好了，没准下次你就跑马拉松了：） -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:09:09

• 谢谢啊！俺打算参加Learn to Run for Women。能跑马拉松就太牛啦！ -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:14:57

• 多练练，长跑也是mental game:) 如果你前半程跑慢点，总成绩会更好 -20146- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:17:16

• 好地。俺打算坚持练长跑，这活动时间好掌握。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:23:34

• 美国就是神奇，普通人都能锻炼跑马拉松，认识好几位，都比你还大几岁：）不过很花时间。 -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:24:38

• 是的。我喜欢美国人的这种热情与精神，没有那么容易说“不行”，也不歧视俺们岁数大了：）～ -20146- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:26:50

• 估计能活到老跑到老，看人家七八十岁的都跑呢：）还是因为参与为主的精神。 -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:31:16

• 老白推自己喜欢的运动不比老中推孩子的劲头差。俺知道好几个到处飞跑比赛。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:28:06

• 是啊，还都是好地方，夏威夷啥的，不过家有小孩子的就给拴住了：） -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:30:22

• 马拉松原来只有5公里啊... -nj_guy- ♂ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:36:17

• 不要搞，５K是入门赛阿：） -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:38:30

• 这点我也觉得神奇。以前小时候觉得不是职业跑手的话小命都会没了。 -baydad- ♂ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 11:59:34

• 中国马拉松比赛是有几个挂了的，肯尼迪家族今天又完了一个，51岁俱乐部游泳时 -mooseamoose- ♂ (6690 bytes) () 09/17/2011 postreply 13:30:19

• 他家有点活见鬼。 -baydad- ♂ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 13:41:29

• 非洲能跑的不是更多了，比如埃塞俄比亚，当然有钱有闲有体力只有美国了 -mooseamoose- ♂ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 13:07:11

• 不错不错! -小睿儿- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:10:47

• 鼓励你儿子去跑吧，很好的运动。 --realblue-- ♀ (77 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:15:37

• 俺老二也不行，太胖太爱喘。 --realblue-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:31:08

• 真不错！我昨天还鼓励同事让她闺女长跑呢，俺闺女估计高中也是长跑队：） -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:22:21

• 长跑好，女孩子青少年期间长跑训练，中年以后骨质疏松等的发病率都大大降低。 -20146- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:24:58

• 对俺们来说，主要是没有太多技术要求：）我上学的时候也是练长跑，唯一能参加上的体育运动：） -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:29:01

• 现在还跑吗？ --realblue-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:30:07

• 在家的时候跑，每天三迈，反正不怵就是了，现在有点排不开时间：） -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:32:19

• 你的基础太好了，跑比赛没问题。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:39:31

• 谢谢鼓励！这不被你刺激得心动了：） -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:41:27

• 仰视一下。跑步是俺最怵的运动。 --realblue-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:42:52

• Nerd, Nerd........不要害了同事的孩子。。。 -baydad- ♂ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 12:20:36

• LOL~ 同事的孩子已经nerd了，高中生没有一项体育活动，还超重，最后一根稻草了：） -毕小珠-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 13:22:26

• 奔4张啦，不年轻了。不过做任何事情都不晚！ -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:21:01

• 对头！ 什么也不做，一样要老滴：）～～～ -20146- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:23:31

• 长跑是中年人喜爱的活动，马拉松里中年人多。 --realblue-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:29:32

• 咣当！真是中年危机啊。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:37:44

• 怪不得俺老最近迷上了跑步机~~~~ -黄桷树- ♀ (0 bytes) () 09/19/2011 postreply 09:40:50

• 挺好挺好。 --realblue-- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:13:47

• 恭喜，恭喜，完成就是胜利：） -20146- ♀ (27 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:15:24

• 前辈啊！确实完成就是胜利，感觉不是一般地好。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:17:23

• 会上瘾的！ 你多看看这方面的书与杂志，用心多琢磨，等你的好消息：）～ -20146- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:19:16

• 你的年纪，争取一英里跑进10:40: -20146- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:21:33

• 友情提醒，中年人练长跑要注意保护膝盖，好的跑鞋和路面会有帮助。 -mysc1234- ♂ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 13:23:03

• 佩服！ -宝贝的妈- ♀ (43 bytes) () 09/17/2011 postreply 13:59:45

• 厉害。下次试试铁人三项，也很好玩。 -听听意见- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 16:12:58

• 意见MM来捧场让俺很鸡冻啊！ -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 16:36:41

• 牛！强烈佩服。 -olga87- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 18:41:25