想瘦么？1不吃 2锻炼不吃让你脂肪变少看起来纤细锻炼让你皮紧肉实看起来匀称

3845 · 2011-12-20 20:13:18Z

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来源: 3845 于 2011-12-20 20:13:18 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (175 bytes)

如果你不介意肌肉神马的，不停运动可以吃饱

我是不喜欢我身上肌肉感太重，所以我节食轻轻体重，配合运动

吃的方面每天扣着算卡路里，那些奶油冰淇淋糕点想都别想了

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