减完后怎么保持？一停跑步不就又胖了。

来源: 风情万种tom娘 于 2011-12-20 11:06:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 每个星期跑步至少4次，每次3miles， 由 闷胖妈 于 2011-12-20 08:33:59

所有跟帖： 

• 减完后就开始从跑步转到了yoga and pilates, -闷胖妈- ♀ 给 闷胖妈 发送悄悄话 (73 bytes) () 12/20/2011 postreply 16:23:51

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