狠饿 + 猛练。俺就这样,从很胖减到腹部几乎没脂肪。
所有跟帖:
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不行,我不能饿,我低血糖,但是锻炼可以考虑啊~~
-longchumo-
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11/13/2011 postreply
06:38:37
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长跑最消耗,但不强烈控制饮食用处不大。低血糖可以考虑少吃多顿。
-二泉映月09-
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11/13/2011 postreply
06:40:46