这种锻炼方法还是悠着点，危险性比较大

所有跟帖： 

• 习惯了就好 -月城- ♂ (111 bytes) () 09/15/2011 postreply 19:23:35

• 可能每个人的情况不一样吧 -铁手- ♂ (87 bytes) () 09/15/2011 postreply 19:26:57

• 40分钟左右跑6Miles是很快了 -月城- ♂ (126 bytes) () 09/15/2011 postreply 19:38:53

• 当时的情况是6Miles最慢45分钟，最快40分钟。 -铁手- ♂ (87 bytes) () 09/15/2011 postreply 19:44:15