转载：炒股十二功课

 

          

 

 

曾国藩修身养性十二功课 

      曾国藩认为，古人修身有四端可效：“慎独则心泰，主敬则身强，求人则人悦，思诚则神钦”。他不信医药，不信僧巫，不信地仙，守笃诚，戒机巧，抱道守真，不 慕富贵，“人生有穷达，知命而无忧。”曾国藩说过：“养生之法约有五事：一曰眠食有恒，二曰惩贫，三曰节欲，四曰每夜临睡前洗脚，五曰每日两饭后各行三千 步。”养生之道，“视”、“息”、“眠”、“食”四字最为要紧，养病须知调卫之道。

基于这样的认识，曾国藩总结了修身养性的十二套功课：敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知其所无、月无忘其所能、作字、夜不出门。

主敬：整齐严肃，清明在躬，如日之升。

静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇。

早起：黎明即起，醒后勿沾恋。

读书不二：一书未完，不看他书。

读史：念三史（指《史记》、《汉书》、《后汉书》），每日圈点十页，虽有事不间断。

谨言：刻刻留心，第一工夫。

养气：气藏丹田，无不可对人言之事。

保身：节劳、节欲、节饮食。

日知其所无：每日读书，记录心得语。有求深意是徇人。

月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。不可一昧耽着，最易溺心丧志。

作字：饭后写字半时。凡笔墨应酬，当作自己课程。凡事不待明日，取积愈难清。

 夜不出门：旷功疲神，切戒切戒。