不对。重要的是life style change。把锻炼作为生活routine

gossipgirl8 · 2010-05-24 12:48:04Z

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的一部分。俺最近效果显著，自己觉得能跑很快，象风一样自由的感觉。有十年俺没有这种感觉了。俺会坚持下去。

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