算热量，把空白热量去掉

来源: Susan-FF 于 2010-05-01 21:21:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (185 bytes)
本文内容已被 [ Susan-FF ] 在 2010-05-01 22:35:12 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
比如你炒菜，每天少吃一茶匙的油，就是50卡，一年就是5-6磅。
如果是只差5磅，真的是非常的简单，一天走一公里，或是一个星期去两次健身房，每星期消耗300卡，到这就是个算数问题了。怎么减都可以

所有跟帖： 

• 谢谢。我也办了健身房的年卡，已经有几个月没有去了。看来我要去健身房了。 -淡淡的思念- ♀ 给 淡淡的思念 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/01/2010 postreply 21:41:19

• 知易行难，每次运动后偶食欲大增 -shamrock100- ♀ 给 shamrock100 发送悄悄话 shamrock100 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2010 postreply 08:13:03

• 那就先别运动，一点一点的改变饮食习惯 -Susan-FF- ♀ 给 Susan-FF 发送悄悄话 Susan-FF 的博客首页 (416 bytes) () 05/02/2010 postreply 08:34:11

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