以前我也是一样.现在"跳"出那个捆绑自己的"思维模式",才发现事情并不是像想像的那样
以前我也有失眠症, 说实话,可能也是遗传, 我母亲也有很严重的失眠症,至今还要天天吃安眠药才能入睡. 曾几何时,压力很大的时候, 我也有一个月不得入眠的经历, 很痛苦.但最终我自己战胜了自己, 我可以从那个恶性循环中跳出来了. 其实最主要的要做的就是----相信你自己.具体做法因人而已.
我独自带孩子的时候年纪已经不轻了, 经济上老公没什么帮助,因为他自己还自顾不暇, 我基本上完全靠自己撑下来的,不觉得有多艰难, 而且孩子还锻炼的非常独立,能干,
人都是有依赖性的, 如果你自己都觉得你不行,那你怎么能撑下去, 那就不要抱怨了,继续忍吧.