回复：第一天练Kundalini Yoga体会

沉睡没什么，很多排毒昨晚时候都会这样，让人觉得人很乏，睡觉时候很死，我没做过这个瑜伽（刚买了它的光盘嘿嘿），但也许它也有排毒的效果。