你练得比我久,长期坚持不容易。静止心跳率应该测，是个重要指标

来源: 二泉映月09 于 2009-05-14 13:33:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (85 bytes)
本文内容已被 [ 二泉映月09 ] 在 2009-05-19 18:11:58 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: See inside 由 二泉映月09 于 2009-05-14 12:46:10
在身体和情绪安静半小时后数半分钟脉搏，很容易。估计你可能每分钟五十几跳，最多六十几跳.

所有跟帖： 

• 好，我去量一下。心跳太慢也不好吧？另外，我憋不了２分钟的气。 -AP24- ♀ 给 AP24 发送悄悄话 (131 bytes) () 05/14/2009 postreply 13:46:53

• 练憋气没好处,不要练! 就是测一下肺活量。女士的表准和男士不同 -二泉映月09- ♂ 给 二泉映月09 发送悄悄话 (41 bytes) () 05/14/2009 postreply 13:56:59

• 谢啦！ -AP24- ♀ 给 AP24 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/14/2009 postreply 14:38:13

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