大概十分钟一千步，但是

来源: 静斋居士 于 2009-07-15 20:06:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (160 bytes)
回答: 我的减肥经历--续 由 静斋居士 于 2009-07-15 19:54:08
快走还可以再快一点，走一个小时会觉得累，一万步不要一口气走下来。空闲的时候可以走两三个小时，一万五千步左右。我是一天的积累，工作中的活动也算的，否则抽不出空来。

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• o ,多谢 -M.P&Te2DeCochon- ♂ 给 M.P&Te2DeCochon 发送悄悄话 M.P&Te2DeCochon 的博客首页 (0 bytes) () 07/15/2009 postreply 21:11:41

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