承蒙坛子里姐妹的夸奖，这里厚着脸皮，再把自己的护发卷发心得整理合并一帖发给对此话题感兴趣的JM们。希望能有所参考。如果有JM发现有不科学指出，也请大方指出，以免我在这里继续错误，并且误了大家的头发。
（一）关于现在头发好坏跟先天发质的关系的问题：
头发有别于皮肤，个人体会是基因会对头发现状坏起些作用，但是没有像皮肤那样起那么重要作用。个人经历告诉我，随着年龄、身体状况还有护理，头发的状态还是会有很大不同。
为了不空谈，这里说说我亲身经历：据老妈回忆，我出生头发很好，属于乌黑油亮，发粗细适中型，但是后来三四岁又有一段头发很多，很粗很硬（竖着跟鲁迅先生i说的“倔强的头发一样”）有照片作证。 小学还好，但是逐渐没有那么黑了，可是发量很多，马尾很粗。青春期，头发像野草（不是夸张），也有照片作证，娃娃头，头发多而硬炸得像被炸弹轰过的。同时还有脑后还夹杂很多白发。后来分心是那是后估计是发育期，同时学习压力太大。但是家人解释白发是遗传我爸爸（轻微少白头）。但是，自从我高考完了，入了大学，我的白发全都不见了。同时，军训完了开始留长发，自从那时候，我的头发开始变细，变软，也变少了。当然也没有老美那么细软。 随着恋爱后，头发越留越长，头发比以前明显少了很多，梳头掉很多头发，而且春秋特别明显。我开始担忧。我试过很多洗发护发用品，后来到了不贵不买，还经常去做倒模护理，结果也就刚做完管事儿，回头还是掉头发。
直到出国后，因为在美国做学生，没钱，就不讲究了，开始用最普通的Dove，潘婷，Garnier，海飞丝之类。洗发护发都买，赶上哪个有deal 买哪个。但是头发也没觉得这些产品有啥差别。掉头发还是继续，苦恼。两年前因为头脑发热，，去轻微挑染过一次头发，随后回国还烫了一下发尾，头发彻底糟蹋了。从那以后，我知道染发和烫发对头发的伤害有多大了，只是轻微折腾了一下，就完蛋了。回美国后，我用了很多产品，也无法挽回。当然，相比，可能潘婷的护理受损发质的感觉好一些，但是坏了的头发就坏了。
从那以后，我开始小心护理我新长的上半部分的头发。我慢慢发现，我以前整天护发素用，反而不如我少用。而且，因为我经常去健身房，几乎每次都要洗头发，但是只要我不每天用洗发水，只是每天把汗渍的头皮清水冲洗干净，不是野蛮梳头，我的头发越来越好了，掉头发很少，光泽再现。
（二）个人总结的护发小tips：
1）每天或至少隔天洗发，但是只是用温水（不要太热）清洗头皮。
2） 每隔两到三天用一次洗发水（shampoo）即可，记得每次一定要用手指肚清洗头皮，头发上轻微抹过，不要时间很长，然后很快冲洗。重点冲洗干净头皮，--- 很重要。
3） 洗头发时候千万别用梳子梳头发，这样会扯断或撤掉很多头发，特别是长发mm
4） 护发素，每周用一次就行，除非有事儿，要滑滑飘飘的很，不然，头发自然会很好的。自然的好发质，也绝对不可能跟电视广告似的。
6）头发最好自然风干，不要用吹风机吹干。实在不行，也是用低温大风吹干头皮。时间切勿长。
7) 如果头发烫过或者染过，感觉毛躁，每次洗完头，半干时候在干枯的头发上，摸些吃的橄榄油就好了。头皮不要摸。别摸多了，枕头和衣服会遭殃。
8） 对于长发mm，梳头要等发干后，用尽量宽齿距的大板梳子梳头，或者用手梳理即可。不要太频繁梳头。
（三）大波浪卷发的小tips：
首先说明：想要杂志电视明星那种种大波浪，建议不要去烫-- 烫得很不自然，而且伤头发太厉害，会后悔的。发质硬的，烫发定型好，时间长，发质细软的，效果比较小，而且持续时间相对短。总之，最好别去烫。
但是，如果想要波浪，短与肩膀长度的头发，那种大的单个的加热的卷发器（一个盒子，很多卷的东西）可以考虑。如果是长发，越长，那种热卷子越没用。个人体会是，用电发棒最好。市面上有不少卷发器，我试过不少，有的很快，但是头发伤得很厉害（广告商绝对会胡你，说可以修复头发，快速成型）。慢一点，温度就低些，对头发伤害小很多。比如connair 的直径2 inch 的卷发棒就行。
卷发时候的技巧：(我的发质中等，不是很软，但是也不是很粗很硬的）
1）干头发卷。
2）每绺头发不要多，绺越细，花越碎，时间当然也短。 个人觉得，每绺大概不超过1cm 宽，捐出来花的大小比较自然，而且时间也不会太长，大概每绺1分钟左右。
3）因为头发越长，就越重，波浪就会比较快被坠直了。（我头发的长度，曾经不得法的卷，不到半小时就没波浪了。）解决办法就是，要在卷每一绺发之前，把要卷的长度的头发喷些东东，我用的是 Bumble and bumble Bb tonic lotion (soin preparateur) * 我一般不安它后边的说明用，仅仅把它喷到要卷的头发部分，觉得定性效果很不错，头发不会感觉发硬，只要不洗头，波浪可以持续两三天。
4） 卷的时候最好每边都是往外卷，后边的头发方向随便，这样全部卷完，头发的波浪会很自然。
拿大家看到的我的发量（中等），大概分8- 10 绺，每绺一分钟，加上喷定型tonic，总共需要10-15分钟。因为发质会稍有不同，所以还得自己尝试几次。
结束语:
洋洋洒洒也好，啰啰嗦嗦也好，只为报答流坦姐妹长久来奉献和分享的时尚信息。这里诚信希望个人的这些小小心得，能够为流坦再增添点参与，给大家一点点参考。
最后，衷心祝福我们爱美的也是最美的流坦JM 们，对自己的头发信心十足。我们要相信尽量使用天然温柔的方式呵护你的头发，它会回报你以最天然的美丽。
（一）关于现在头发好坏跟先天发质的关系的问题：
头发有别于皮肤，个人体会是基因会对头发现状坏起些作用，但是没有像皮肤那样起那么重要作用。个人经历告诉我，随着年龄、身体状况还有护理，头发的状态还是会有很大不同。
为了不空谈，这里说说我亲身经历：据老妈回忆，我出生头发很好，属于乌黑油亮，发粗细适中型，但是后来三四岁又有一段头发很多，很粗很硬（竖着跟鲁迅先生i说的“倔强的头发一样”）有照片作证。 小学还好，但是逐渐没有那么黑了，可是发量很多，马尾很粗。青春期，头发像野草（不是夸张），也有照片作证，娃娃头，头发多而硬炸得像被炸弹轰过的。同时还有脑后还夹杂很多白发。后来分心是那是后估计是发育期，同时学习压力太大。但是家人解释白发是遗传我爸爸（轻微少白头）。但是，自从我高考完了，入了大学，我的白发全都不见了。同时，军训完了开始留长发，自从那时候，我的头发开始变细，变软，也变少了。当然也没有老美那么细软。 随着恋爱后，头发越留越长，头发比以前明显少了很多，梳头掉很多头发，而且春秋特别明显。我开始担忧。我试过很多洗发护发用品，后来到了不贵不买，还经常去做倒模护理，结果也就刚做完管事儿，回头还是掉头发。
直到出国后，因为在美国做学生，没钱，就不讲究了，开始用最普通的Dove，潘婷，Garnier，海飞丝之类。洗发护发都买，赶上哪个有deal 买哪个。但是头发也没觉得这些产品有啥差别。掉头发还是继续，苦恼。两年前因为头脑发热，，去轻微挑染过一次头发，随后回国还烫了一下发尾，头发彻底糟蹋了。从那以后，我知道染发和烫发对头发的伤害有多大了，只是轻微折腾了一下，就完蛋了。回美国后，我用了很多产品，也无法挽回。当然，相比，可能潘婷的护理受损发质的感觉好一些，但是坏了的头发就坏了。
从那以后，我开始小心护理我新长的上半部分的头发。我慢慢发现，我以前整天护发素用，反而不如我少用。而且，因为我经常去健身房，几乎每次都要洗头发，但是只要我不每天用洗发水，只是每天把汗渍的头皮清水冲洗干净，不是野蛮梳头，我的头发越来越好了，掉头发很少，光泽再现。
（二）个人总结的护发小tips：
1）每天或至少隔天洗发，但是只是用温水（不要太热）清洗头皮。
2） 每隔两到三天用一次洗发水（shampoo）即可，记得每次一定要用手指肚清洗头皮，头发上轻微抹过，不要时间很长，然后很快冲洗。重点冲洗干净头皮，--- 很重要。
3） 洗头发时候千万别用梳子梳头发，这样会扯断或撤掉很多头发，特别是长发mm
4） 护发素，每周用一次就行，除非有事儿，要滑滑飘飘的很，不然，头发自然会很好的。自然的好发质，也绝对不可能跟电视广告似的。
6）头发最好自然风干，不要用吹风机吹干。实在不行，也是用低温大风吹干头皮。时间切勿长。
7) 如果头发烫过或者染过，感觉毛躁，每次洗完头，半干时候在干枯的头发上，摸些吃的橄榄油就好了。头皮不要摸。别摸多了，枕头和衣服会遭殃。
8） 对于长发mm，梳头要等发干后，用尽量宽齿距的大板梳子梳头，或者用手梳理即可。不要太频繁梳头。
（三）大波浪卷发的小tips：
首先说明：想要杂志电视明星那种种大波浪，建议不要去烫-- 烫得很不自然，而且伤头发太厉害，会后悔的。发质硬的，烫发定型好，时间长，发质细软的，效果比较小，而且持续时间相对短。总之，最好别去烫。
但是，如果想要波浪，短与肩膀长度的头发，那种大的单个的加热的卷发器（一个盒子，很多卷的东西）可以考虑。如果是长发，越长，那种热卷子越没用。个人体会是，用电发棒最好。市面上有不少卷发器，我试过不少，有的很快，但是头发伤得很厉害（广告商绝对会胡你，说可以修复头发，快速成型）。慢一点，温度就低些，对头发伤害小很多。比如connair 的直径2 inch 的卷发棒就行。
卷发时候的技巧：(我的发质中等，不是很软，但是也不是很粗很硬的）
1）干头发卷。
2）每绺头发不要多，绺越细，花越碎，时间当然也短。 个人觉得，每绺大概不超过1cm 宽，捐出来花的大小比较自然，而且时间也不会太长，大概每绺1分钟左右。
3）因为头发越长，就越重，波浪就会比较快被坠直了。（我头发的长度，曾经不得法的卷，不到半小时就没波浪了。）解决办法就是，要在卷每一绺发之前，把要卷的长度的头发喷些东东，我用的是 Bumble and bumble Bb tonic lotion (soin preparateur) * 我一般不安它后边的说明用，仅仅把它喷到要卷的头发部分，觉得定性效果很不错，头发不会感觉发硬，只要不洗头，波浪可以持续两三天。
4） 卷的时候最好每边都是往外卷，后边的头发方向随便，这样全部卷完，头发的波浪会很自然。
拿大家看到的我的发量（中等），大概分8- 10 绺，每绺一分钟，加上喷定型tonic，总共需要10-15分钟。因为发质会稍有不同，所以还得自己尝试几次。
结束语:
洋洋洒洒也好，啰啰嗦嗦也好，只为报答流坦姐妹长久来奉献和分享的时尚信息。这里诚信希望个人的这些小小心得，能够为流坦再增添点参与，给大家一点点参考。
最后，衷心祝福我们爱美的也是最美的流坦JM 们，对自己的头发信心十足。我们要相信尽量使用天然温柔的方式呵护你的头发，它会回报你以最天然的美丽。
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