【生活标签 2】迷上健身

进入新的一年，又老了一点点。每天开车代步，办公室一坐一整天，虽然也散步游泳，自觉运动量还是不够。

收到Community Center的catalog，发现一些不错的class。斟酌了一下，最后报了Spinning和Salsa Dancing。一月中旬开课。

迄今为止，Spinning上了4节。从一开始的勉强为之过渡到了游刃有余，很是欣喜。运动量很大，1个小时下来汗流浃背。背景音乐节奏感很强，过瘾。教练很懂得调动大家的情绪。

Salsa Dancing刚上过一节，学的基本步子。拉丁风情的舞蹈和音乐，诱人且有点暧昧。：) 不足的是女士多男士少，分配不公。只好所有男士keep moving，change partner。仿佛重新找回多年前大学时代舞至通宵的一点感觉。当然，已物是人非。

公司在24hour Fitness有给员工的优惠program。2/1去加入了membership。主要练练器械，游泳以及Spa和桑拿。争取挤出时间每周去3~4次。贵在坚持。

迷上健身，做个标签。

RAYRAY
2007-02-05

所有跟帖： 

• 一星期Force自己至少去3次fitness.可salsa dancing开课 -chaojiang- ♀ (43 bytes) () 02/05/2007 postreply 08:59:47

• 喜欢！ -白梅格- ♀ (0 bytes) () 02/05/2007 postreply 09:43:10

• 符合你的性格 -rayray- ♀ (30 bytes) () 02/05/2007 postreply 10:56:09

• 哼，不象话。女孩儿就该乖乖的练绣花，怎么去练打人事儿？ -嘿嘿，嘿- ♂ (0 bytes) () 02/06/2007 postreply 07:52:33

• 回复：哈哈，我在练 boxing呢。很痛快! ^-^ -安静- ♀ (65 bytes) () 02/05/2007 postreply 13:01:22

• 蕊蕊，适当时候要汇报舞蹈进展哦，包括舞照：） -庄文雅- ♂ (0 bytes) () 02/06/2007 postreply 04:36:56