My favorite instructor is

来源: smileJJ 于 2007-06-05 08:07:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (140 bytes)
回答: Yes. For beginners, just some general streches. 由 smileJJ 于 2007-06-05 07:54:48
http://www.amazon.com/Sara-Ivanhoes-Min-Yoga-Makeover/dp/B00049QQUU

She practice one kind of Yoga, good for my need. Don't remember.

所有跟帖： 

• 谢谢你们的回答，我们这儿这个课是四次一个阶段，练多久可以在家练呢？我也想在家练，但又怕练不到位白练。 -small-leaf- ♀ 给 small-leaf 发送悄悄话 (100 bytes) () 06/05/2007 postreply 08:18:41

• 还有，能不能说说注意事项？经期能不能练？如不能练的话肯顶要掉一堂课。好象还有喝水的问题？能不能讲一讲呢？谢谢了。 -small-leaf- ♀ 给 small-leaf 发送悄悄话 (116 bytes) () 06/05/2007 postreply 08:25:28

• You can ask these Qs when you practice in YMCA. -smileJJ- ♀ 给 smileJJ 发送悄悄话 smileJJ 的博客首页 (260 bytes) () 06/05/2007 postreply 08:45:58

• thank you so much! -small-leaf- ♀ 给 small-leaf 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2007 postreply 08:47:43

• 回复：还有，能不能说说注意事项？经期能不能练？如不能练的话肯顶要掉一堂课。好象还有喝水的问题？能不能讲一讲呢？谢谢了。 -舞桐- ♀ 给 舞桐 发送悄悄话 (156 bytes) () 06/05/2007 postreply 13:55:48

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