有点意外，有不少同学感到保持运动不容易。大概和我们在中国

长大有关。中国的学业压力大，运动气氛也不如国外。
如定居海外，大家要对所在国运动资源善加利用。健康,fit是快乐的源泉。
美国的自然环境好，走步，跑步，甚至跳绳都是所需时间不多的运动。另外，如果能结伴运动，更易坚持。体育锻炼益处很多。如果你能看到它的重要性，把它变成你的生活方式，一日不练你会不舒服的。那时就不需要意志了。

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• life style跟人的性格也有关系，看得出来，MM是个闲不住且外向的人 -日月茗- ♀ (283 bytes) () 07/23/2007 postreply 10:12:08