给你~~~ 图片放大更模糊, 我印出来慢慢辨认, 打出来给你 !

找不到文字的文章耶.
这篇文章主要写的是:
红茶属高草酸食物, 奶类高钙. 二者结合, 产生不易吸收的草酸钙盐. 草酸钙盐一般随小便排出体外, 但长期积累会形成肾石.
它有一"奶类含钙量列表",奶粉,鲜奶最高, 淡奶,炼奶较低.
"最好饮Cherp奶茶", 说的是含钙量越高的奶茶越易生成草酸钙盐. 一般酒店或贵价餐厅在冲奶茶时爱用鲜奶, 而港澳人爱去的街坊茶餐厅为节省成本, 多用炼奶, 炼奶含钙最低 (哦,我知道了, 补钙就别喝炼奶---插一句^_^),相对风险也较小.

唉, 满意没呵, 我手也酸了, 眼也花了~~~~为流坛奉献 !!!