一般你每天快走多久呢?多谢啦!!:)
所有跟帖:
• 一般2里,45分钟左右 -旺旺米糕- ♀ (0 bytes) () 08/21/2006 postreply 12:55:33
• 我开始的时候也就20-30分钟,等适应了每周增加10分钟 -(=^y^=)- ♀ (110 bytes) () 08/21/2006 postreply 12:57:33
• 不错,偶现在就是双臂和腹部要肌肉强化,唉,最不喜欢的项目! -旺旺米糕- ♀ (0 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:00:44
• 我跟你差不多,50分钟到1个小时,中间还慢跑会,跑不动了 -小白菜,- ♀ (111 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:02:32
• 不错。我从来不慢跑,对腿关节不太好。我的快速走都是在 -(=^y^=)- ♀ (62 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:06:14
• 我现在还得控制饮食,虽然说比起以前那种死吃死吃得是好多了 -小白菜,- ♀ (108 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:13:21
• 我的最新零食是一种flourless, sugerless cookie -旺旺米糕- ♀ (58 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:16:07
• 叫什么名字? -小白菜,- ♀ (0 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:19:54
• 我跟你一样,看见有巧克力的食品就忍不住了。所以要 -(=^y^=)- ♀ (42 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:17:05
• 呵呵,都说锻炼就能多吃一点,但‘收支平衡‘就减不了肥了 -小白菜,- ♀ (0 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:21:12
• 在美食方面,我是绝不妥协的。我相信既锻炼又饱口福的做法 -(=^y^=)- ♀ (0 bytes) () 08/21/2006 postreply 13:25:15