我查了一下，说最好是用健康碳水，粗粮薯类等根茎类，取代不健康的碳水米饭和白面什么的。

来源: 路过2013 于 2022-08-15 16:08:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (92 bytes)
回答: 我也是，但听到几位说这样健康 由 凤舞九天232 于 2022-08-15 15:50:20

完全不吃碳水好像也不太好，其实吃什么只要量控制好就行。

所有跟帖： 

• 是，我今天吃的主食煮玉米 -凤舞九天232- ♀ 给 凤舞九天232 发送悄悄话 凤舞九天232 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2022 postreply 16:13:56

请您先登陆，再发跟帖！