看到风舞给老公做的早餐，想起了一个早餐三明治方子，简单好吃，贡献给大家

来源: DD2020 于 2022-08-07 06:36:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (651 bytes)

我从来不喜欢吃三明治。这个是前几年前到圣地亚哥出差，vendor帮我们order的工作餐。我随便拿了了一个垫肚子，吃了以后很惊艳，回来改造了一下，当成自家的早餐。我儿子非常喜欢吃。每天早上都要吃，直到吃腻了。。

面包上放pesto sauce,walnut烤熟或者油炸后掰成碎粒（可以一次做好多），上面放个煎蛋。

中餐的话，蛋可以换成肌肉或者ham.还可以加roasted pepper.

口感是面包脆软，walnut 粒粒脆香，pesto 里有清香已有橄榄油润滑，一口温泉蛋香糯。




所有跟帖： 

• 你试试馒头片烤焦黄后再加肉类, 都不用加其它佐料, 比西人三明治香. -轻轻的我来- ♂ 给 轻轻的我来 发送悄悄话 轻轻的我来 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 06:41:49

• 做过。单吃煎馒头片啥都不放就好吃。 -DD2020- ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 06:44:00

• 对了忘了说，再撒点bacon 碎。 -DD2020- ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 06:46:00

• 好，又学一招 -凤舞九天232- ♀ 给 凤舞九天232 发送悄悄话 凤舞九天232 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 06:51:13

• 能干，赞，原料都有。也是用pesto sauce涂面包吃。 -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 08:21:00

• 最香的是walnut 碎粒子。嚼起来有味道。 -DD2020- ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 08:38:00

• 我也试试。肯定好吃。 -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 08:39:00

• 我现在早饭就吃nuts 和5seeds crackers. 加咖啡。 -大王叫我来巡山00- ♀ 给 大王叫我来巡山00 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 08:44:19

• 要混在一起吃。就是那种美食家说得口感。一口咬下去有不同LAYER OF TEXTURE and flavor. -DD2020- ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 08:54:23

• 你每天运动量这么大，咋还有肥肉在身上呀！我抓耳挠腮的想不明白。 -DD2020- ♀ 给 DD2020 发送悄悄话 DD2020 的博客首页 (0 bytes) () 08/07/2022 postreply 10:50:00

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