大王在吗？治疗你的脖子啥这疼那疼的，我觉得还是动起来有用。

三月份去滑雪，受伤了。运动就停下来了。前几个月肩膀疼。右边的。我以为睡觉时候侧着伤了。每天睡觉都疼。白天也是感觉肌肉老损。

前两周，开始会健身房锻炼了。有一次，做了一个平撑的动作。一瞬间，疼的肩膀觉得好爽好爽。感觉一小块肌肉被拉扯了。IN A GOOD WAY.

这不，前天晚上失眠，在床上翻来覆去的时候，忽然意识到肩膀好几天都不疼了。所以还是运动有用。

通则不痛。我觉得说到底，疼痛还是不通引起了。动一动，通了就不痛了。

所有跟帖： 

• 你说的很对，通则不痛。我第一次听到这句话是在健康养生坦，是fuz 还是谁说的，一直在影响我。 -旭日之下白月梦- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 17:39:06

• 这个是我妈从很小就跟我说的呀！比如那里肿了，就是血管体液的那些听到堵住了淤积在受伤的地方。比如痛风的，也是堵住了。。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 07/21/2023 postreply 20:04:13