郑多燕的操还挺邪乎的，看着好像没什么难度，但一套下来却很累，而且接连好几天都腰酸背疼的，那这是好呢？还是不好？

所有跟帖： 

• 跳广场舞代替。我们这边中文学校本来有老头老太合唱团，广场舞，现在distance learning 也都没了，不然我也报 -大王叫我来巡山00- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:21:33

• 再等三十年吧。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 19:01:04

• 当然是好呀。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 10:13:52

• 那真的蛮好的，我常做的运动已经没什么效果了，前天跳了十分钟就大腿疼了两天了。 -路过2013- ♀ (33 bytes) () 01/08/2023 postreply 19:02:14

• 好 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 10:52:42