又是好野菜丰收的时候了 能吃的野菜马齿苋的3种做法

偶然的一次机会，认识了马齿苋这种野菜，我是一直当野草拔了扔掉的，后来就当宝了，今年夏天吃了几次，喜欢那种味道，就试着做了下面三种，每种都好吃，你可以延伸开去。

1) 素炒马齿苋
主料：马齿苋（绿色）/ 台湾卷心菜（软）/ 卷心菜（硬） / 黄芽菜 （水分）/ 木耳（黑色，无水分）/ 胡罗卜（红色）/ 榨菜
作料：高汤 ， 盐 ，麻油

具体操作看视频


2) 蛋炒马齿苋
主料：马齿苋 / 鸡蛋
作料：盐，胡椒粉

具体操作看视频


3) 凉拌马齿苋
主料：马齿苋
作料：醋，盐，酱油，麻油

具体操作看视频

所有跟帖： 

• 挺好吃的 有点粘胶的感觉 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/06/2017 postreply 19:18:24

• 主要是健康菜，不过也属性寒的。肠胃不好的人不宜多吃。 -jmzjmz- ♂ (0 bytes) () 07/06/2017 postreply 20:15:33

• 我有这种野菜的纯露。喝的 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 05:25:27

• 是吗，还有喝的。 -jmzjmz- ♂ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 09:16:02

• 看视频很累的，能不能随便也贴个照片啊 -师太明年三十八- ♀ (0 bytes) () 07/10/2017 postreply 06:37:24

• 一张照片没法说明什么的，我的视频都有故事和做法，照片实在没法说清楚，报歉。我知道不少人不喜欢视频，但我喜欢用视频讲故事。 -jmzjmz- ♂ (0 bytes) () 07/11/2017 postreply 09:19:22