苏菲亚是我门诊的病人，三十出头，单亲妈妈，带着个三岁的女儿，体重过重，希望我帮助她减肥。
貌似婚姻问题是她最大的烦恼。去年第一次来看我时，她就告诉我，她早已与丈夫分居，女儿由她带着，离婚的官司打了一年多，还没有打完。丈夫用莫名其妙的理由将她告上了法庭，她就得应付这没完没了的官司。
可想而知她的生活：单亲妈妈，工作，年幼的孩子，烦人的官司，不堪重负的律师费用，忙碌却不快乐的日子。说起来，她总是一脸苦笑。
好在她并没有打算放弃自己，尽管不快乐，尽管很忙，她还是抽出时间坚持定期来看我，希望自己更健康。
跟着我的这一年，饮食、锻炼、加上合理的减肥药物，她的体重已经比开始时掉了很多，但依然是上上下下，每次反复，都与她的婚姻、官司，她的抑郁、焦虑从而过度进食有关。许多人都是这样，当心情抑郁的时候，都会选择一种外在的东西或方式来麻痹自己，使自己放松，还好她选择的是食物，不是吸烟、酗酒或者吸毒。
这次，又是一样。一个月过去，她来复诊，体重跟上个月相比，不仅没有持续稳定下降，反而还长了一磅。她说，前两个星期她其实表现得特别好，带着女儿与父母一起出外休假，生活规律、饮食健康，每天锻炼，精神焕发，她的父母都看到了她这一年多来的变化，看到了她的努力，都为她骄傲。
可当她休假归来回到家里，进门信箱里就收到了她丈夫的律师发过来的两封信，又找了新的借口将她拖入更多的法庭诉讼。她觉得自己好不容易恢复的正常生活又被摧毁，她再次陷入情绪的低谷，不再关心自己的体重，不再控制饮食，不再锻炼，也拒绝和朋友一起出去，下了班就把自己关在家里，胡吃海喝。自然，前两周掉的几磅又全长了回来。
我静静地听她诉说她的故事、她的烦恼。不知道具体什么原因她的婚姻走到了要离婚的这一步，但既然已经过不下去，就和平分手，然后双方各自向前、开始新的生活呗。但显然这个男人不打算这么轻易就放手。女儿一直跟着苏菲亚，男人一开始上法庭争的是抚养权，可在分居的这段时间里，他没有支付过一分钱孩子的抚养费，也没有来探视过一次孩子，而且，已经交上了新的女朋友。孩子已经和他如同陌生人，怎么可能把女儿交给他？苏菲亚找了律师，反诉他不支付抚养费。然后，男人又通过律师，扯出一些芝麻小事，指控苏菲亚不是个好母亲。苏菲亚不得不多次上庭为自己辩护。
这一轮过去，没想到这次休假回来，信箱里的信居然是，男人又指控孩子不是他的，要求验DNA，并且拒绝支付从前以及以后所有抚养费。“这个人渣！孩子当然是他的！”苏菲亚气疯了，她的抑郁症也再次加重。下周她要带着孩子去抽血化验，再下周将要再次上庭，双方争辩。
苏菲亚说，每晚睡前，她都会和女儿一起读本书，有時候还会有一些pillow talk, 属于母女俩的温馨小时光。前几天就是这样的pillow talk的时候，四岁的女儿居然跟她说：“妈妈，我觉得我的心里没有爱！”那一刻，苏菲亚如雷重击，心痛如绞，泪如雨下。今天说起，她的眼眶又红了。
我深深理解她的痛苦。今天的门诊，我们没有谈饮食、谈锻炼。受伤的心，不需要被修复，大多数时候也无法修复，只需要被看见、被听见。倾听也许是这个时候最好的帮助。
人生的大多数阶段，包括低谷时期，别人的帮助终归是有限的，要渡过去，还得靠自己。面对如山般倾压的灾难，还有需要呵护的稚儿，如果不想墮落，除了坚强，还能怎样？
（图片来自网络，为保护文中原型，名字、年龄、细节均有修改与掩饰。）
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