约定模式

来源: 玉珠 于 2015-05-21 05:14:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1007 bytes)
本帖于 2015-05-21 05:15:04 时间, 由版主 玉珠 编辑

春天开始后，就私下和几个网上好姐妹约定一起锻炼减肥，虽然当中也有断断续续，但跟大家一起竟也坚持下去了……

今天给窝窝上了一张照片后就去运动了，做完一套郑多燕已经完全不觉得累，只是微汗而已。然后又去快走。结果是师太小舞窝窝之流，竟然都只是关心哪里买这套运动套装。。。好吧，我这是免费代言了一把，呵呵。

祝夏天时，70的美女们都健康，都妖娆！










所有跟帖： 

• before和after的好像贴调个了，呵呵，算了，就这样吧。还得送儿子去打网球，晚上再来87～ -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 05:17:50

• 搂住，87！哥咋没看粗来前后有啥不同呢？ -才迷- ♂ 给 才迷 发送悄悄话 才迷 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 05:22:52

• 87～我就说会搞晕，那个before、after只是针对第一张。锻炼后只是微汗，也就是气色好而已 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 09:51:14

• 肌肉!我看到了肌肉！ -2010的冬天- ♂ 给 2010的冬天 发送悄悄话 2010的冬天 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 05:36:57

• 看到正常啊，不用喊，哈哈。 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:00:17

• 減不減都一樣---- -江上一郎- ♂ 给 江上一郎 发送悄悄话 江上一郎 的博客首页 (24 bytes) () 05/21/2015 postreply 05:37:38

• 谢谢江上～：） -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:01:22

• 女汉纸。 -WXCTEATIME- ♂ 给 WXCTEATIME 发送悄悄话 WXCTEATIME 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 05:41:32

• 嗯，都是被逼的:p -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:02:03

• 素颜美女啊！ -小活- ♀ 给 小活 发送悄悄话 小活 的博客首页 (90 bytes) () 05/21/2015 postreply 06:05:27

• 锻炼肯定素颜了，要不有摆拍嫌疑哈。 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (63 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:04:00

• 扫描模式 -猛鲨- ♂ 给 猛鲨 发送悄悄话 (11 bytes) () 05/21/2015 postreply 06:20:15

• 你还自带电子仪器，过海关的确该被查，嘿嘿 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:05:39

• 除了凶，别的地方都瘦 -大财主- ♂ 给 大财主 发送悄悄话 大财主 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 06:34:50

• 我凶吗？还好吧 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:06:37

• 这么苗条，还减? 看来，我只能去上吊了。 -虚席以待- ♂ 给 虚席以待 发送悄悄话 虚席以待 的博客首页 (92 bytes) () 05/21/2015 postreply 06:40:35

• 这里有照片。。。哈哈哈哈哈。。萌哒哒。。。 -warsonwang- ♀ 给 warsonwang 发送悄悄话 warsonwang 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:19:22

• 是不是啊……太遗憾啦～ 我很“圆润”啊。 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (18 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:08:07

• 挺好 -七零- ♂ 给 七零 发送悄悄话 七零 的博客首页 (42 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:08:39

• 已阅，同意，盖章 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:08:42

• 很好啊。。你还要减肥？？？很好了。。。我肚子上布丁荡漾啊。。。 -warsonwang- ♀ 给 warsonwang 发送悄悄话 warsonwang 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:10:55

• 呵呵，我不信。 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:09:08

• 真的，我生了老二之后，吃得有点猛，肚子回不去了。。现在多吃几口，就是个大肚婆样子。。烦恼极了。。 -warsonwang- ♀ 给 warsonwang 发送悄悄话 warsonwang 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:32:25

• 看你最近照片都很瘦啊。你老二几岁了，应该早恢复了才对～ -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:55:41

• fit,赞！保持就好，减肥就不必了。 -居家- ♂ 给 居家 发送悄悄话 居家 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:18:36

• 离增肌目标还有差距啊，要不要朝自己的目标继续前进呢？ -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:10:31

• 楼上的，不减肥怎么增肌？很明显的成果图。不要歧视，苗条的人也应该锻炼身体。点赞，健康身心的爽快！ -邱小貉- ♀ 给 邱小貉 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:24:14

• 邱小貉 我想你！！爱看所有你给的电影。mua~~~~~~~~~ -舞女- ♂ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:28:45

• 邱小貉 我想你！！爱看所有你给的电影。mua~~~~~~~~~ -舞女- ♂ -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:13:31

• 看女人要看后背的骨。猪猪有美人骨。万里挑一。非常美。那啥再拉低些。肯定还能看到腰窝。 -舞女- ♂ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:27:38

• 腰窝！腰窝。。。。呼吁一下。。没准实现了。。。 -warsonwang- ♀ 给 warsonwang 发送悄悄话 warsonwang 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:32:41

• hiahiahiahiahiahiahiahiahiahia～～～～ -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:14:43

• 赞！ 但也没看粗来前后有啥不同呢 -老艾迪- ♂ 给 老艾迪 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 07:39:40

• 谢。见给才迷的回复 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:16:46

• 还有PP的照片哦。 -一片老姜- ♂ 给 一片老姜 发送悄悄话 一片老姜 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 08:34:09

• 找啐呢这是 -才迷- ♂ 给 才迷 发送悄悄话 才迷 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 08:41:05

• 坚决飘过，不看！ -fpxjz- ♀ 给 fpxjz 发送悄悄话 fpxjz 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 08:45:11

• 亲爱的小芳，你就看看人家嘛～ -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (110 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:18:39

• 美丽的女汉子也！ -.川晔- ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 09:11:31

• 川儿也是美丽的女子！ -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:19:10

• 正！ -老花猫- ♂ 给 老花猫 发送悄悄话 (63 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:08:34

• 还真是，我一向吃得都不错。我减肥从来不饿自己，都是锻炼、跳舞。 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:21:01

• 你到底要减什么？我没看见肥啊 -满笼桂鱼- ♂ 给 满笼桂鱼 发送悄悄话 满笼桂鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:37:53

• 你想看见肥的？狗一下到处是啊。你锻炼两个月还满身肥肉？神马RP～ -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (85 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:41:35

• 噗嗤。我错了还不行 -满笼桂鱼- ♂ 给 满笼桂鱼 发送悄悄话 满笼桂鱼 的博客首页 (3 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:44:32

• 不行 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (270 bytes) () 05/21/2015 postreply 10:49:15

• 已经瘦得连裤腰都松了，验收合格，不用减了！ -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2015 postreply 11:08:17

• 放心，姐从来不喜骨感，怕苗弟扑过来疼了你～锻炼是认真的。 -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (143 bytes) () 05/21/2015 postreply 11:17:44

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