第一次

我真是糊涂，还有人比我更糊涂，租金讲到１２００，可写lease agreement时，我又按１３００写的，马冠也不看，就按我说的钱数写check。等存了，我突然发现，呀！错了，赶紧赔礼道歉。
以后和房客打交道就都交给LG了。让他赶紧给人送钱送钥匙去。哈，结果俩人聊了半个多小时，LG说，马冠已经把好多奖牌挂到餐厅的吊灯上去了。
交流够了跑马，临走的时候，马冠对LG说：你知道，我为什么跑马么？我五十多岁了，我有五个孩子，最大的二十岁，最小的才四岁。我一定要锻炼好身体，看着孩子们都长大起来。

好，这目标好！我也是，那就开始第一次吧。我的第一次是１０K

我站在前面，笛声一响，我也跟着飞了出去，一看表pace ８点多，吓我一跳，赶紧慢下来。只一会儿就气喘吁吁了，可这回好，不是我一个人，旁边都是喘气的声音。看着后面不停地有人超过也蛮好玩。

尤其是这样有创意的，哈哈，穿着婚纱啊，我在后面大声夸了一句，＂you are so beautiful＂ ：）



过了一会，大风开始刮起，秋叶漫天飞舞，竟然有点＂风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还＂的豪迈情怀了。哈哈，开玩笑！不还怎么冲终点啊，起点终点用了一个充气拱门。

本来一直跟着这个腰间围着绿衣服的女士，结果人跑太快，一会儿，我就追不上了。赶紧找了一个速度稳定的白头发大叔跟着。可那位女士，过一会儿，就停下来走走，始终在我左右。后来听她和旁边的人
聊天，才知道正怀着孕三个月呢，所以主动休息。wow！！！

赶上快过鬼节了，volunteer 都打扮成各种样子，怎么可怕的装饰也掩饰不了热情的笑容

中间一段，改道穿树林了，这活路标好！

下坡的时候，一路落叶，别有一番情调。我一直没有停过，只在最后一迈，加速，超过了白头发大叔。

最后冲刺的时候想到有人陪着，身心充满了力量！听苗爷和子正的，把胖影子正法，这个没显我胖吧  ：））））

第一次的成绩，我很满意了，比我平时练时跑的都快！：D

人到中年了，就希望能有个健康舒适的好身体和平静满足的好心情！ ：）加油！

 

所有跟帖： 

• 赞积极的生活态度，我经常散步，老了，怕跑不动了。被你的帖子感染，我也试着慢跑一下～ -cherryhill- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 06:56:09

• 谢谢你！！我还有问题问你 -小活- ♀ (224 bytes) () 10/27/2014 postreply 11:10:11

• 会好的，甭担心，查悄悄话 -cherryhill- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 13:53:09

• Big hug! -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 14:15:19

• 抱抱～ -cherryhill- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 06:23:22

• 身材蛮好的，小腿还有两斤肉。 -一片老姜- ♂ (35 bytes) () 10/27/2014 postreply 08:04:08

• 还好你没说两吨肉！ -小活- ♀ (120 bytes) () 10/27/2014 postreply 11:11:45

• 就一个要求，沙子要洗干净。 -一片老姜- ♂ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 11:40:02

• 谢谢！ -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 14:24:36

• 做的很成功啊，果果自己吃了半盘子 ：） -小活- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 08:12:58

• 有了第一次，就有第二次。 生生不息， 传颂万世。 -蓝海_蓝海- ♂ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 09:42:01

• 天啊，这这，真的是在唱颂歌？ -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 11:13:28

• 赞。 -就爱喝酒的家伙- ♂ (33 bytes) () 10/27/2014 postreply 10:21:20

• 蹭的一下就跑成背影了 -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 11:14:01

• 大鼎小活！跑步健身哥挺内行的，需要的话，可以唠唠嗑。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 11:26:51

• 大谢教练！以后有问题一定请教！ -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 11:31:54

• 初跑和初吻、初夜一样具有划时代的纪念意义。活妹加油。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 12:12:47

• 谢苗爷！ -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 14:15:49

• 真的很佩服！我5k都要跑40分钟呢，赞！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 12:16:40

• 原来人都可以挑战自己的，我几个月前也没想到我能跑成这样 ：） -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 14:16:45

• 第一次就这么能干，顶 -七零- ♂ (16 bytes) () 10/27/2014 postreply 12:42:22

• 谢，谢，谢！ -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 14:17:16

• 生命一定要运动，向你学习！ -zqy68- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 13:01:40

• 来，一起动起来：） -小活- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 14:17:39

• 赞赞赞！这成绩这肌肉这信心！ -面窝窝- ♀ (44 bytes) () 10/27/2014 postreply 14:13:53

• 哈哈，我向我的偶像窝窝前进 -小活- ♀ (47 bytes) () 10/27/2014 postreply 14:18:54

• 总是这么厉害！ -WXCTEATIME- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 15:08:35

• 明年想跑个半马，争取越来越厉害 ：P -小活- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 08:02:44

• 周末看到好多人在室外跑步运动，深感是该多健身了，赞小活：）） -小得- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 19:30:14

• 小得，一起健身吧 ：） -小活- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 08:03:28

• 小活真棒！翻看了你不少文章，喜欢你的生活态度。 -月长圆- ♀ (69 bytes) () 10/27/2014 postreply 19:57:32

• 谢谢喜欢！正在努力调整心态中，目前效果不错 ：D -小活- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 08:04:41

• 祝贺小活成功的第一次！穿黑衣的是你吗？小top哩？ -行者14- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 21:13:29

• 哈哈，在里面，没好意思露出来 ：）） -小活- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 08:05:15

• 小活好矫健的身影。看你的帖子总是会有好心情，一切都是那么美好向上。 -匆匆一瞥- ♀ (0 bytes) () 10/27/2014 postreply 23:47:55

• 小葱，太高兴能让你心情好了！：） -小活- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 08:05:58

• 初跑和初春、初秋一样具有诗一般的意义。活妹加油。 - 苗盼盼 - ♂ -子正- ♂ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 06:33:30

• 哈哈，大诗人的祝福很有诗意！ -小活- ♀ (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 08:09:20