蓝贝,open water 和游泳池很不一样,尽量不要自己一个人去。波多马克河水还挺急的,要小心。不过穿Wetsuit 实际上浮力大,游起来轻松些。建议还是自由泳,蛙泳费腿力,后面两项会很累。
找个俱乐部吧,解决很多问题。
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