老裴，孩子的饭盒其实很容易做，就是

晚上要预备好材料。比如米饭，一些适合饭盒的菜。
超市也有很多现成的卖，冷冻着的，一加热放进饭盒里就可以了。十几分钟就可以做好了。但是花心思考虑搭配。
还有，做饭团有专门的工具，适合象我那样的。比如这些。


运动会的饭盒比较隆重。炸鸡块是前一天晚上就要做好了。饭团早上做。一般就三十分钟就好了。