给乐于健身的贡献一个60分钟work out routine

 

这是俺今天刚刚运动过的，美女帅哥们，加油！
 

 

所有跟帖： 

• 没片片没视频。 -9876- ♂ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 13:23:14

• 9哥，等我有空写个详细的，加上图片解释~ -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 13:25:44

• 俺可发誓了，今年肥肠不再煎肉行列了 -肥肠满肚- ♀ (33 bytes) () 01/06/2014 postreply 13:36:09

• 俺倒是想吃。。。 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 13:39:13

• 啥？！ -肥肠满肚- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 13:41:26

• 煎肥肠，哈哈 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 14:17:35

• 60分钟太久了。我撑不住啊 -师太明年三十八- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 13:57:35

• 循序渐进 -快乐时节- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 14:18:39