增肌要吃的多吃老多老多的,要不然等我增完了我就壮的没法儿看了 :))
我是因为要增肌的所以就得再减减脂
所有跟帖:
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最好把肌肉增加到胸部和屁股上
-肥肠满肚-
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10/20/2013 postreply
07:17:35
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胸我不敢保证,但屁股是肯定会增出来的 :))
-Bluebell-
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10/20/2013 postreply
08:59:36