meditation

来源: 独眼海盗 于 2013-09-17 13:01:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1023 bytes)
本帖于 2013-09-18 07:01:08 时间, 由普通用户 舞女 编辑
回答: 啥是小周天？求八！ 由 老裴0000 于 2013-09-17 12:37:42

小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。

这个定义太复杂了，简单说，你想象有气流从头顶正中向下走，经过，鼻，口，喉，沿前正中线再向下，然后从背正中线向上再到达头顶。

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