小舞，非得醋泡了才管用吗？我妈妈上回拿大蒜和酱油泡了一瓶，我当酱菜就粥吃呢。

中医说我脾胃不好，所以吃N多都不长肉，有这说法吗？还说我气血不足，得补气，都不知该从何补起。我最怕喝中药了。