当初报名的时候，我立志要在2：10跑完，练着练着却渐渐的没了信心，所以后来也不提了。俺家领导一向是对我没信心的，总是说，计划3个钟头吧，跑完成绩也还凑合，2：13：26。虽然没法儿跟别人比，但怎么说这也是我个人最好成绩了啊，LOL（反正头一回呗，怎么着也是我最好成绩啊）
周日真是风和日丽，是个跑步的好天气，在蒙城难得的。我是穿着短裤跑的，一点儿也不冷，感觉像初夏似的，非常愉快。头一回参加比赛，有将近3000人参加，在人群里觉得自己忽然成了一个事件的一分子，很是新鲜愉悦。由于我家领导的保守主义，我跟着2：30的兔子开赛，但是我很快就超过了这一组，然后不停的往前超（但是一直也没赶上前一拨的兔子，奇怪），嗯，这个感觉还是挺爽的，要是开头跟着2：10的兔子，不停的被别人超过就该有点沮丧了吧。
说实话，我也没特别使劲儿的跑，每2公里走一分钟，就是当成平常周末的long run练习一样，路线在河边的公园里，看看蓝天绿水，还是挺享受的。 我是重在参与，能顺利跑完全程，享受跑步的乐趣也就是了，反正我们也不是专业运动员，累死也拿不了名次的，能轻轻松松的给自己的个人成绩记上一笔，也就是了。 说起来，今天有很多个第一次，第一次参加长跑比赛，第一次跑这么长距离，第一次正式用跑步手表，也是我今年第一次在室外跑步呢。
顺便提一下跑步手表，Garmin Forerunner 10 watch,很有帮助，至少对我是这样。有GPS定位，可以实时知道跑步的速度，距离，热量消耗等等，跑完了，可以把数据导到Garmin的网站上，有数据分析，地图，爬坡等等，很有趣，而且有了数据心中有数，能更好的知道运动的具体情况。是老公的圣诞礼物，一直在gym里也没用，才拿出来用，一下子就喜欢上了。
领导在终点等我的时候，旁边的人说，“your wife has a runner's body”他答道，“anyway, she alwyas thinks she needs to lose weight”，结果等我跑完，那人特意过来跟我说，你一点儿也不胖，现在就正好，不需要减肥！ 哈哈
说到runner's body shape,估计成绩好些的（2小说以内的人吧，应该是1：45以内的算比较好）都是非常认真的runner，体型都不错，至少不会有很多赘肉。至于业余跑着玩儿，像我这种，那就什么体型都有了，2：30以后的还有不少一身小膘的，也不是人人都神清气爽，精神抖擞的，还颇有一些步伐拖沓，腰身不直的，哈哈。不过总的来说还是比大街上的普通人群看着带劲儿，形体好些。
领导一向是对跑步没啥兴趣的，觉得无聊，看完比赛，也有点心动，打算让我跟他一起跑十月份的10K呢。我暂时没有打算再跑半马之类的，因为我这成绩也很难提高，最多跑到2小时以内，还得是刻苦练习才成，又怕长期的跑步练习造成运动伤害。我这夏天也许就好好玩玩儿，随便锻炼锻炼，不使劲儿折腾了。
