小舞, 你用多重的哑铃,两臂伸直平举么?

所有跟帖: 

5磅*2=10磅。平举30下。头顶背后举30下。累到胳膊都麻了。。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 09:39:58

你把那个嘿女人玩杠铃的贴给她看看 -ghost_in_shell- 给 ghost_in_shell 发送悄悄话 ghost_in_shell 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 09:48:15

哈哈~~~来啦来啦 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (96 bytes) () 11/09/2012 postreply 09:52:08

哈哈~~~如果她能这么坚持下去,估计最后能变的和你一样苗条哒 -doyouknowme- 给 doyouknowme 发送悄悄话 doyouknowme 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 10:22:01

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