上来答谢舞女。 俺偷偷地跟在你后面减肥， 成功减了5 磅

磅数虽然少点， 但很激励人生啊。 主要就是做郑多燕减肥操和稍微控制饮食。 前两天打开你推荐的LINK,

怎么给删除了。 这两天没做操， 浑身不对劲啊。 还有什么郑多燕的LINK 吗？ 先谢谢啦

所有跟帖： 

• 这两天没做操， 浑身不对劲啊。 -ghost_in_shell- ♂ (31 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:01:14

• 棰死你！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:17:14

• mm，上图！不但有多燕，多艳也给。：｠ -红袖添香老板娘- ♀ (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:04:59

• 手机上网？ -Bluebell- ♀ (45 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:11:27

• 在图书馆用手机上网 -红袖添香老板娘- ♀ (106 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:24:18

• 真不容易啊 ：） -Bluebell- ♀ (66 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:39:42

• 对啊对啊前天我不敢开电视。怕突然停电。就用手机上网跳郑多燕。也是发现跳不了啦。 -舞女- ♀ (289 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:12:07

• 刚看了看郑多燕1套那个还在的啊，你说的是那个不能用了？ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:15:37

• here~~~here~~~ -舞女- ♀ (48 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:16:41

• oh,直接上youtube就还好 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:17:44

• 好吧，没有免费的午餐。 我也上网买一套吧。 圣诞再汇报战况。 估计 -云淡风轻- ♀ (45 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:19:54

• 我打算好好研究一下。感恩节烤那只著名的鸭子。（热量少。好吃不增肥） -舞女- ♀ (39 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:23:34

• 千万要记住。。。。 -Bluebell- ♀ (67 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:45:45

• 好好的啊，youtube上还可以看的 -Bluebell- ♀ (227 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:14:46

• 最近我也瘦了几磅，主要是晚上少吃 --喜欢手工做卡的女人- ♀ (407 bytes) () 11/01/2012 postreply 12:51:15

• 我挺高兴。体重不知不觉地达到了书上说的标准了。 -Longhand- ♂ (87 bytes) () 11/01/2012 postreply 13:47:27

• 真棒！我要继续努力 -小活- ♀ (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 14:05:54

• 晚上多 -Longhand- ♂ (57 bytes) () 11/01/2012 postreply 14:34:35

• 最近压力大，又开始拼命吃主食了：（ -小活- ♀ (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 19:35:45

• 恭喜～ -玉珠- ♀ (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 15:03:39