同大家分享一下健身的益处

本文内容已被 [ 野狼嚎 ] 在 2012-09-09 18:00:50 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.



健身和健美有时候并不全是为了体型。有时候你会从中得到意想不到的益处。

野狼上大学的时候,同学们的身高体重没有现代年轻人那么厉害。那时候1米80就是高个子了,体重超过80公斤就是大块头了。

一年级上体育课,老师为学校田径队选材,看见野狼块头力量都不错,就让俺去推铅球和扔铁饼。其实,俺那时候最喜欢的是三级跳远。

当时每周有两个下午集中锻炼,主要是力量训练。举杠铃,玩哑铃,挺枯燥的。不过那时候每锻炼一次,学校都补助点食堂的菜票。具体多少钱忘了,但至少能在食堂买一份猪大排。所以,为了那猪大排,俺积极参加锻炼。

后来,铅球方面俺没什么发展,铁饼俺还不错。系运动会上俺的记录好几年没人破。不过,等俺快毕业时,学校用“特招”的办法招来一批专业运动员,我们这些人自然就下岗了。记得特招的有个推铅球的体重有130多公斤,胳膊比常人大腿都粗。

也有收获,至少俺的肌肉练出来了。尤其是铁饼,讲究腰部力量,这对俺打后来打高尔夫很有用。6年前,住在本地的一个朋友打高尔夫好几年了,每次见到我就提高尔夫,可俺那时候对高尔夫没兴趣,认为打一杆然后跟着球跑,一点意思都没有。

后来,国内有同学来。几个老同学到俺家聚会。没想到这几个人都打高尔夫,就俺一个门外汉。他们一起谈论高球技艺,说那玩意儿怎么怎么难打,俺有点不屑:“有啥难的?拿杆子敲就是了。”

然后,他们几个就拉着俺到练习场,让俺见识那东西有多难。其实,运动都是相通的,俺观摩了一下他们的动作,马上就和铁饼联系起来了。以前教练说的“膝盖下要稳,腰部要活”的教导立刻从记忆贮存中跳出来了。俺拿起杆子,开始几下没打着球,他们在一边窃笑。但等我一杆子打上球后,他们傻了,那球又高又远飞了出去,直接砸到练习场端部的铁丝网上,球和铁丝网清脆的撞击声表明那球至少飞行了270码。

再然后,其中一个同学苦劝俺:“打高尔夫吧,你这条件不打太可惜了。。。”

半年后,俺就成了高尔夫狂热分子,外号“狼大炮”,盖因一号木距离远。去年,我们这里举行华人高尔夫比赛,俺拿到最远开球奖,距离: 345码。

所有跟帖: 

专家加高手. 今年爱上了运动,不过我能坚持的就是跑步了.呵呵. -winter_angel- 给 winter_angel 发送悄悄话 winter_angel 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:13:39

高尔夫是慢热的、很多人开始不喜欢,然后欲罢不能~ -泥鳅儿- 给 泥鳅儿 发送悄悄话 泥鳅儿 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:14:13

俺大学是没有上正常的体育课 -猛鲨- 给 猛鲨 发送悄悄话 (120 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:15:41

哈哈!狼大炮。。。。 -Bluebell- 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (82 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:18:44

厉害呀狼大炮!:D -玉珠- 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:24:49

我也有一个铅球铁饼的记忆。分享一下。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (422 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:28:38

LOL, 乐死了 -袖底香- 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:36:22

我的运动生涯就此中断。。。。。 -舞女- 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:38:40

我打小儿体育就不及格,800米我都cheat -袖底香- 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (85 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:37:53

唉,咱俩一样,我很不喜欢那种运动后很累的感觉,..就是不想很累.. -一城山色- 给 一城山色 发送悄悄话 一城山色 的博客首页 (26 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:44:45

现在我倒是超喜欢运动完大汗淋漓的感觉 :) -袖底香- 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 08:49:10

我打小就喜欢800,因为短跑不快,长跑经常领先,有面儿。记得3'15"是100分吧? -风情万种Tom娘- 给 风情万种Tom娘 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:21:37

羞愧死我吧 -袖底香- 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:27:26

打高尔夫要看accuracy,不是拼力气吧?估计你肯定丢了不少球。 -风情万种Tom娘- 给 风情万种Tom娘 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:18:34

CO: 打高尔夫要看accuracy,不是拼力气吧?估计你肯定丢了不少球。 --redwoods-- 给 -redwoods- 发送悄悄话 -redwoods- 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:48:36

哈哈,高尔夫健身不错 -林笑- 给 林笑 发送悄悄话 林笑 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 09:52:45

顶!为啥不叫大炮狼? -一江小鱼- 给 一江小鱼 发送悄悄话 一江小鱼 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 10:03:16

请您先登陆,再发跟帖!